整形外科専門医 スポーツ障害 関節鏡下手術
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ストレッチ(筋肉ほぐし)
過緊張となって硬くなった筋肉のリラクゼーションや関節可動域の改善にための運動を、自宅でも実施できる方法で指導します。必要に応じて器具を用いることがあります。
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